人が身につけられる習慣はいくつだと思いますか？
この動画では自分を変えようとしている人が陥りやすい罠を回避するヒントがあります
この動画では人が習慣を身に着けようとしたら相当な意志力が必要で、
２つも３つも同時に習慣化させようとしたらどれもできないと言われています。
習慣化したいことがあれば１か月に１つだそうです。
勉強もダイエットもブログも継続してやりたいと思ったらまずは１つに絞らないといけないということですね。
私は最近ブログをはじめましたが、どうしても新しい事を次々としてしまおうと思ってしまいます。しかしここは我慢してブログを１か月継続させていくことに集中していければとこの動画を観て思いました。
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