この動画では自分を変えようとしている人が陥りやすい罠を回避するヒントがあります www.youtube.com この動画では人が習慣を身に着けようとしたら相当な意志力が必要で、 ２つも３つも同時に習慣化させようとしたらどれもできないと言われています。 習慣化…