やる気
いままで習慣のことを語ってましたがこの動画ではわかりやすく習慣の大切さを教えてくれています。実行するには難しい事が多いですが興味ある方はどうぞ www.youtube.com 引っ越す！ 安い所には挨拶もできない人が多いと言われてました 引っ越しは無理でも行…
今日はそもそもやる気って何？必要？ ということをお話しします。 やる気っていうのはやる気持ちです。 は？って思うかもしれませんがそうなんです。 何かをしてやるぞ！やるぞ！ってのがやる気です 何かをしている最中はやる気はいりません。 好きなことに…
TEDってご存知ですか？有名な著名人達の講演を観ることができます。 その中から今回は何事もコツをつかんで２０時間学べはある程度上達するというお話です www.youtube.com 新しいスキルを身に着けるには１万時間必要 しかしこれはプロレベルであって 初心者…
今回はダイゴさんの動画（本）を紹介です。 計画通りに行動するより、定期的にさぼる日を入れた方が効率があがる。というお話です www.youtube.com ダイエットなどで最近流行りのチートデイって知ってますか？ ダイエットしてる人が週に一回カロリー度外視し…
自己啓発動画では環境が大切と言われていましたが、堀江さんの環境なんて関係ないというタイトルの動画があったのでとりあげてみました。 結局は環境が大切なんだなって思ったので啓発動画とは少し違いますが紹介します www.youtube.com 親が貧乏でも関係な…
今日もメンタリストダイゴさんのお話です。 自己啓発動画紹介もだいぶしてきましたが、 環境習慣 この二つの大事さはひしひしと感じていますね www.youtube.com 動画で言われている内容は以下の５行です。 仕事の能力は伝染する。 自分とはタイプの違う優秀…
今日は集中力に関する動画です。 動画で言われているのは以下の４点です ２５分だけ集中してする マルチタスクをしない 邪魔されない環境を作る 集中力を上げてくれる音楽を聴く www.youtube.com ２５分だけ集中する 人はそんなに長く集中力は続きません、２…
今回もダイゴさんの動画です。 やる気を維持する出すための動画は沢山紹介してきましたが、 今回は一番手っ取り早い手法ではないでしょうか？ 身に着けるまでは少し意識しないといけませんが、身についてしまえば心強い手法だと思います。 www.youtube.com …
この行動をすると、認知機能が下がり決断力低下、普段しないようなズルをする 記憶力低下などなどがあるそうです。 www.youtube.com それはなにか、ストレスの予測だそうです。 つまり朝起きて「今日はしんどそうだな～」「今日はストレス多そうだなぁ」 と…
林先生の行動力はこの考えに基づいているそうです。 本の宣伝とかが長いのでどんなことを言っているかはブログ読んで、興味があれば本を購入してみてください。 www.youtube.com ゴールを逆算して行動する 目的を決めて、その目的を達成するためにはどうする…
はじめてこのブログに訪れた方はじめまして。 ここは私が実際に視聴したり読んだ本を簡潔にまとめているブログです。 興味のあるカテゴリーがあればクリックしてみてみてください なぜこのブログを作ったかというと動画や本は１回読んだだけだと意味がないか…
本日はマイナーなお方の啓発動画です。 短い動画なので興味のある方はぜひ視聴してみてください やる気継続動画は結構取り上げてますのでカテゴリーのやる気から探していただけるといろいろな発見があると思います。ひと月に１回ぐらいはカテゴリーごとのま…
セルフコンパッションとは自分を許す能力みたいです。 先延ばしをする人は自分を許す能力が低いそうです。 www.youtube.com 試験が終わったときにもっとはやく勉強してたら・・・自分を責める人と まぁ仕方ない人間だから、次は上手く行くだろう・・・自分を…
この動画では自分を変えようとしている人が陥りやすい罠を回避するヒントがあります www.youtube.com この動画では人が習慣を身に着けようとしたら相当な意志力が必要で、 ２つも３つも同時に習慣化させようとしたらどれもできないと言われています。 習慣化…
今日はクリスさんの行動力が上がる啓発動画を紹介します。 パート１飛ばして２にしたのは２の方に１のまとめも入っているからです。 時間のない方は２だけ見れば大丈夫です。 www.youtube.com パート１では転職などで行動するとき、正解、不正解は無いとの事…
今回もダイゴさんの動画を紹介します。 今は自分がブログを長く続けるために、飽き性対策などの動画をよく視聴しています。 これで続かなかったら本当に私にはブログは向いていないんだとわかりますね。 動画は一回見ただけではすぐに忘れてしまいますので、…
この方のマジック動画は本当に好きですけど、啓発動画をアップされてたので紹介します。 www.youtube.com ぽこさんが言うには、やるべきことも大切だけど断捨離も大切とのこと。 ぽこさんが捨てた９つの事を紹介します １.TV 続きが気になる・・・面白い・・…
「やる気」が出ない時に５秒で動き出す方法 4K メル・ロビンスの５秒の法則 https://www.youtube.com/watch?v=Ro7ELo7hJ14 クリスの部屋よりメル・ロビンズさんの「5 Second Rule」を紹介している動画がありましたので紹介させていただきます。 この動画で紹…
